Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
718 kcal
|
Fedt: 23,02g | Prot.: 30,90g | Kulhyd.: 105,65g.
Morgenmad: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Mangga, Pisang. Aftensmad: Telur Dadar, Tahu Kukus, Tempe, Pepaya Muda, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|