|
💦добрейшее утречко😃☺️🙏
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1186 kcal
|
Fedt: 76,65g | Prot.: 99,37g | Kulhyd.: 26,69g.
Morgenmad: Фисташки, 365 Дней Арахис Необжаренный , Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Cykling - 48 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|