Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1289 kcal
|
Fedt: 45,07g | Prot.: 70,63g | Kulhyd.: 161,37g.
Morgenmad: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Пятерочка Груша Сезонная . Frokost: Мираторг Карбонад Свиной, Картошка Печеная, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Aftensmad: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. mere..
|
|
614 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|