Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 21,67g | Prot.: 87,83g | Kulhyd.: 192,49g.
Morgenmad: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичный Белок, Мёд, Красные Вишни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Барбарис, CMTech Протеин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|