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Guten Morgen 🌞
Der Waldlauf war richtig schön, ein Sonnenaufgang über dem See, in einer Hülle aus traumhaft ausgefärbte Blättern. Einfach nur schön🤗
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag und bleibt gesund 🍁🌼🍂
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
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2502 kcal
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Fedt: 130,05g | Prot.: 104,54g | Kulhyd.: 233,37g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ener Bio Mandel-Creme, Roggenbrot, Basic Kichererbse Aufstrich, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Frokost: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Reber Mozartkugel, Macadamia-Nüsse, Cafe Time Mohnkuchen, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kirschkuchen. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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