Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1645 kcal
|
Fedt: 42,99g | Prot.: 70,14g | Kulhyd.: 241,92g.
Morgenmad: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Дикси Сербский Сыр Брынза, Увелка Гречка Вареная, Премия Курага, Зеленый Чай. Frokost: Финик, Цукаты, Миндаль, Лимон, Кофе, Зеленый Чай, Сарафаново Сметана 15%, Вареники с Вишней. Aftensmad: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо, Мандарин. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Золотая Долина Варенье из Сливы, Clever Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Курага. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|