Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
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1003 kcal
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Fedt: 42,40g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 88,19g.
Morgenmad: Quatá Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Açúcar Mascavo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Frokost: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Abobrinha Refogada, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andet: Activia Iogurte Ameixa , Açúcar Mascavo, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. mere..
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