Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1749 kcal
|
Fedt: 88,12g | Prot.: 90,65g | Kulhyd.: 145,37g.
Morgenmad: Aldi Original Sausage Links, Egg. Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Butter , D'Italiano White Bread, Cento Marinated Roasted Peppers, Feta Cheese , Pork Loin (Tenderloin). Aftensmad: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Andet: Brach's Candy Corn. mere..
|
|
2665 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 15 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|