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23.1
33.4
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45,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1557 kcal
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Fedt: 57,61g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 183,13g.
Morgenmad: きな粉, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, あんこ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, サツマイモ. Frokost: 醤油ラーメン. Aftensmad: ナスの天ぷら, 味噌汁, 焼きなす, 長芋, マグロの刺身. Snacks/Andet: ブルボン バタークッキー. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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