Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1423 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 183,14g.
Morgenmad: Bubur Kacang Hijau, Alfamart Buah Naga. Frokost: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar. Snacks/Andet: Rempeyek, Tahu Bakso. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rinaamriyani's Vægt Historie
|