Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2013
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2013:
|
1467 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 132,65g.
Morgenmad: Planters Heat Peanuts, Medifast Strawberry Shake, Medifast Brownie. Frokost: Deerfield Farms Chewy Chocolate Chip Cookies, Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Corn Tortilla. Aftensmad: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mere..
|
|
2729 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Shopping - 1 time og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|