Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 163,17g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Frokost: Es Teler, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Roma Malkist Crackers (3), Sambal Matah, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michiko Junginger's Vægt Historie
|