Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
633 kcal
|
Fedt: 16,91g | Prot.: 34,33g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Aftensmad: Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nanastitii's Vægt Historie
|