Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1346 kcal
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Fedt: 59,23g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 100,44g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Pick Original Ungarische Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Frokost: Kartoffeln, BioBio Buttergemüse, Thomy Hollandaise für Gemüse, Aldi Fettarme Milch, Thomy Sauce Hollondaise, Arla Finello Pastakäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kalbsschnitzel. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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