Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1059 kcal
|
Fedt: 17,58g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 130,93g.
Morgenmad: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Филе Тунца в Масле , Новый Океан Филе Тунца Натуральное. Aftensmad: Гречка Отварная, Мёд, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Инжир. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|