Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 41,09g | Prot.: 118,45g | Kulhyd.: 151,21g.
Morgenmad: Kesbeke Augurk, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Casino Volkoren. Frokost: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Banaan, Zespri Kiwi Green, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Geska Zwitserse Strooikaas, Duitse Biefstuk Duitse Biefstuk, AH Gesneden Uien, Jumbo Thaise Roerbakmix, Philadelphia Bieslook, Grand'Italia Penne Volkoren, Kalkoen Spekjes Kalkoen. Snacks/Andet: AH Walnoten Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Smart Protein Chips. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|