Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1212 kcal
|
Fedt: 44,33g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 145,78g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Тартин Ржаной, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Aftensmad: Fish House Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Ясная Поляна Зефир, Даниссимо Йогурт с Шариками , Соусом Песто, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|