|
31н1 день))
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1692 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 86,01g | Kulhyd.: 161,13g.
Morgenmad: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ичалки Сыр Диетический, Черкизово Докторская по-Черкизовски . Frokost: Молком Молоко 3.2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Салат Овощной, Котлета (Свиной Карбонат, Панировочные Сухари, Майонез Яйца Лук), Картофель Отварной. Aftensmad: Говяжий Бульон, Мясновъ Мясо Шейка Молодой Бычок , Русский Хлеб Булочка Гречневая, Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рафаэлло Конфета. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
марилуша87's Vægt Historie
|