Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1461 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 91,21g | Kulhyd.: 100,36g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Süt, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Arnavut Ciğeri, Lahana Sarması. Aftensmad: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Lahana Sarması. Snacks/Andet: Eti Topkek, Çilekli. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AsyaOrnek's Vægt Historie
|