ała, trzeba skończyć z tym robieniem zapasów na zimę 😢
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
2050 kcal
|
Fedt: 92,40g | Prot.: 110,28g | Kulhyd.: 195,93g.
Morgenmad: Gustobello Mortadella Bologna, Sos Pesto, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Rzodkiewka. Frokost: Śliwki, Orzechy Włoskie, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Zupa Ogórkowa, Zupa Ogórkowa. Aftensmad: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Combino Spaghetti. Snacks/Andet: Biedronka Queijo Curado Ser Dojrzewający, Ciasto Dyniowe, Ciasto Dyniowe. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
Kommentarer
Zapasy na wypadek kwarantanny 😉
26 okt 20 af medlem: Panna_Joanna
|
I wszystko jasne, po prostu jestem przezorna ❤
26 okt 20 af medlem: Kaszojed
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|