Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 62,20g | Prot.: 92,28g | Kulhyd.: 144,79g.
Morgenmad: Селянське Сливочное Масло 63%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, АТБ Помидор , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Колбасный. Aftensmad: Росток Хлебцы Ржаные, Мёд, Малина, Творог 5%. Snacks/Andet: Малятко Сушки , Укроп, Картошка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lido4ka_007's Vægt Historie
|