Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
820 kcal
|
Fedt: 37,55g | Prot.: 35,41g | Kulhyd.: 87,18g.
Morgenmad: Кофе, Буханка Сырники. Frokost: Суп Харчо, Салат Витаминный. Snacks/Andet: 🥛 Напиток на ночь, Яблоко. mere..
|
|
318 kcal
|
Motion:
Squats - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|