Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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703 kcal
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Fedt: 28,27g | Prot.: 45,77g | Kulhyd.: 67,36g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Molico Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Frokost: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Repolho Refogado, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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Artenians's Vægt Historie
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