Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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3510 kcal
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Fedt: 101,13g | Prot.: 211,26g | Kulhyd.: 414,12g.
Morgenmad: Banana, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Pagnottelle Hot Dog, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Savoiardi. Frokost: Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, De Cecco Passata di Pomodoro, Pecorino, Pema Pane di Segale Integrale. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 5%, Pema Pane di Segale Integrale, Ciabatta, Sgombro, Pane di Soia. Snacks/Andet: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Formaggio di Capra (Morbido), Fresche Fette Bresaola . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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