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semana passada 75kg
Hoje 72,5 parei de comer tapioca e de tomar muito leite e o resultado foi surpreendentemente
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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722 kcal
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Fedt: 26,31g | Prot.: 58,85g | Kulhyd.: 60,49g.
Morgenmad: Seara Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Café. Frokost: Panco Pão de Milho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mere..
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Taber 2,9 kg om Ugen
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