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Nach eine Woche Auszeit und keine Kalorien zählen.. Sieh so aus.. 1.2 kg plus.... Es ist traurig 😔 aber habe gedacht wird mehr sein(plus... kg)... Daher heißt weiter machen....
Ab heute werde 5: 2 Fasten Probieren.... Mal schauen ob ich durch halte....
Wünsche allen ein guten Start ins neue Woche 🤗🌞🌻
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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783 kcal
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Fedt: 36,59g | Prot.: 35,73g | Kulhyd.: 78,61g.
Morgenmad: Lackmann Kondensmilch mit Schokoladengeschmack, Aldi Milch 1,5%, Hofburger Gouda Schmälzkäse Zubereitung, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kaffee, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Aftensmad: Spiegelei, Biscotto Zitronen Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Andet: Rispentomaten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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