Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1649 kcal
|
Fedt: 66,84g | Prot.: 148,39g | Kulhyd.: 113,60g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква. Aftensmad: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Перловка Отварная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Andet: BIG WHEY Протеин, Now Omega-3, Skills Nutrition Carnitine. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|