Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1066 kcal
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Fedt: 27,76g | Prot.: 43,84g | Kulhyd.: 70,16g.
Morgenmad: Brauner Zucker, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Albi Kirschsaft , Albi Kirschsaft , Frosta Asia Chicken mit Choi Sum, Roter Tafelwein, Lidl Salatgurke. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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