Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
810 kcal
|
Fedt: 17,85g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 116,44g.
Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho Barbecue Regular, Alface. Aftensmad: Itambé Iogurte Fit Morango , Ovo Frito, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Natural Life Granola Caseira . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|