Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1087 kcal
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Fedt: 44,03g | Prot.: 71,73g | Kulhyd.: 102,42g.
Morgenmad: Banana Nanica. Frokost: Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Tirolez Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Goma de Tapioca. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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