Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1337 kcal
|
Fedt: 35,57g | Prot.: 103,36g | Kulhyd.: 160,99g.
Morgenmad: Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus. Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Cumi Kukus atau Rebus , Greenfields Strawberry Yogurt, Saus Cokelat, Bakpao. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putriayumarisa's Vægt Historie
|