Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 52,59g | Prot.: 118,55g | Kulhyd.: 147,08g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Глобус Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|