Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
693 kcal
|
Fedt: 15,52g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 60,60g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Bakers Provita, Gem Squash, PnP Extra Lean Beef Mince. Aftensmad: Spinach , Chicken Breast. Snacks/Andet: Cantaloupe . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|