Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2013
|
110 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2013:
|
1123 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 59,59g | Kulhyd.: 103,77g.
Morgenmad: Alpen Alpen Original, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Walkers SunBites Sweet Chilli, Weight Watchers Tomato Soup. Aftensmad: Tesco Cheese and Bacon Skins, Birds Eye Sticky & Sweet BBQ Chicken Chargrills. mere..
|
|
3326 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Køre - 1 time. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|