Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1405 kcal
|
Fedt: 63,03g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 135,86g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 1,5%, Сырник, President Сыр-Мусс Творожный , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе. Frokost: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Котлеты, Борщ с Курицей. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Колбаса Домашняя. Snacks/Andet: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|