Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 78,22g | Prot.: 160,08g | Kulhyd.: 56,49g.
Morgenmad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грецкие Орехи, Виталюр Кальмар Гигантский, Осьминог, Меллер Рыбий Жир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Всмятку. Frokost: Масло Подсолнечное, Перловая Каша, Горбуша, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Aftensmad: ABC Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Виталюр Кальмар Гигантский, Креветки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|