Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1099 kcal
|
Fedt: 46,68g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 119,82g.
Morgenmad: Кофе, Millennium Шоколад 54% Чёрный со Стевией , Своя Лінія Молоко 1%, Misso Миндаль, Ghidetti Рикотта, Авокадо, Кулиничи Хлеб Бородинский. Frokost: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кэроб, Творог 5%. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Roshen До Кави, Фрутим Натуральные Яблочные Конфеты , Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna881106's Vægt Historie
|