Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
967 kcal
|
Fedt: 37,38g | Prot.: 78,45g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Брокколи, Шампиньоны, Кабачок, Adriana Спагетти Цельнозерновые. Frokost: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". Aftensmad: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|