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Si inizia a intravedere la fine dei 60 😍😍😍
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
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985 kcal
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Fedt: 20,58g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 144,39g.
Morgenmad: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Frutta Per Te, Pam Panorama Pane Azzimo , Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. Frokost: Pam Panorama Merendina al Cioccolato, la Ciurma Gamberi, Esselunga Gambero Salmone: Nighiri-Maki, Salmon Sushi, Lo Scoiattolo Ravioli Orientali. Aftensmad: Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Esselunga Patate Gialle, Naturviva Verze Cotte. mere..
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1998 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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Cristina90@'s Vægt Historie
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