Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1497 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 97,96g | Kulhyd.: 180,90g.
Morgenmad: Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Славмо Кефир 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Frokost: Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Пиканта Клубничный Сироп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Fitness Formula Whey Protein Premium, Брусника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Творог (Обезжиренный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|