Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
211 kcal
|
Fedt: 6,52g | Prot.: 8,03g | Kulhyd.: 30,16g.
Aftensmad: Maggi Klare Brühe. Snacks/Andet: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Landliebe Milch Kaffee Latte Macchiato, TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee (außer Kamille). mere..
|
|
2550 kcal
|
Motion:
Cykling - 43 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Køre - 2 timer, Hvile - 10 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Minion1990's Vægt Historie
|