Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
963 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 114,44g.
Morgenmad: Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos Canela, Soprole Leche Semidescremada. Frokost: Berenjenas en Escabeche, Jamón de Pavo, Tomates, Aceitunas, Jumbo Empanada Pino. Aftensmad: Quillayes Quesillo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Castaño Pan Integral Light. Snacks/Andet: Ro-Ro Guaguitas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|