Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
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2505 kcal
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Fedt: 97,44g | Prot.: 130,09g | Kulhyd.: 301,61g.
Morgenmad: Plátano, Herdez Salsa Taquera, Huevo Frito sin Grasa, San Juan Carne Seca de Res, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Frokost: Herdez Salsa Taquera, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Aftensmad: Domino's Pizza Pizza Mexicana , Heinz Catsup, Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida. Snacks/Andet: Miel, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Plátano, Manzana, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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