|
◎ 💩一點點
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1443 kcal
|
Fedt: 113,02g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 51,97g.
Frokost: 叁騏食品 冰烤地瓜, Basso 玄米油, 食藥署 黃甜椒, 食藥署 紅甜椒, 青椒, 櫛瓜, 帶皮五花肉. Aftensmad: Cemoi 82%黑巧克力, 炒花菜, 番茄炒蛋. Snacks/Andet: 低醣巧克力藍莓磅蛋糕（可可粉、冷凍藍莓）. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|