Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1727 kcal
|
Fedt: 121,14g | Prot.: 95,95g | Kulhyd.: 73,80g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Frokost: Джем клубнично- малиновый 100гр, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. Aftensmad: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Запеканка с брокколи 197гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Andet: Сливы, Шоколад сердце 1 шт. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|