Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1426 kcal
|
Fedt: 52,79g | Prot.: 100,69g | Kulhyd.: 121,50g.
Morgenmad: Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Карамель, Вареное Яйцо, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Сыр Тильзитер , Каравай Ролл Пшеничный. Frokost: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel. Aftensmad: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сыр Тильзитер , Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Andet: Простоквашино Сыр Тильзитер , Окей Гречка с Овощами, Куриное Филе на Гриле. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|