|
😁 po 3 dniach
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 86,68g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 46,78g.
Morgenmad: Jajko na Twardo, Krakus Chrzan, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Aftensmad: Orzechy Pekan, Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Zapiekanka Ziemniaczana, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 okt 20 af medlem: tatalka99
|
Jagnieszka czyżbyś z mopem biegała po mieszkaniu? 😉
Ja to chyba będę mieć tak chatę ogarniętą jak nigdy 😂 Na dlugo jesteście zamknięci?
28 okt 20 af medlem: Blue81*
|
To okropne jak pieczywo mnie zatyka 😬 po raz kolejny mam nauczkę.
28 okt 20 af medlem: Jagnieszka
|
Blue - pilnuje się z jedzeniem, bo wiosną skończyło się mocnym przybraniem 🙈 poza tym trochę ćwiczę. Mąż sprząta, bo ja mam pracę zdalną. Autokwarantanna do poniedziałku 😁
28 okt 20 af medlem: Jagnieszka
|
Wiem jak to jest, bo też uwielbiam pieczywo, ale zaczęłam to ograniczać patrząc na jedzenie innych tutaj ☺
Ja od poniedzialku w domu, póki co mam cel zrobić to na co zwykle czasu brak ☺ I tym samym nie siedzieć z nudów w lodówce 😂
Zdalnej nie mam na razie, ale myślą nad tym. Tylko kto się odważy 😂😂😂
28 okt 20 af medlem: Blue81*
|
Super 🙂💪 jest z kogo brać przyklad 🙂👍💪 a z chlebkiem to racja🙂 niby dobry ale siły odejmuje i kladie ma kanapie 😄
28 okt 20 af medlem: fatslawio
|
chleb dobry jest jak wszystko ... byle z umiarem ☺
28 okt 20 af medlem: misiolot
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jagnieszka's Vægt Historie
|