Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1440 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 117,77g | Kulhyd.: 115,87g.
Morgenmad: Pure Protein Протеиновое Печенье, Окей Банан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Snacks/Andet: Компас Здоровья Суп Фасолевый. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|