Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1340 kcal
|
Fedt: 62,02g | Prot.: 67,75g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Kelapa, Bakwan, Ikan Gabus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andet: Pepaya, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|