Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
842 kcal
|
Fedt: 28,46g | Prot.: 35,99g | Kulhyd.: 115,46g.
Morgenmad: Thé Vert, Kiwi, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Frokost: Carrefour Allumettes Fumées , Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Clémentines, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. mere..
|
|
1919 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blandine64's Vægt Historie
|